日曬過多的肌膚問題

身體常曬太陽好處多多。首先肌膚只有接受紫外線的照射、體內才會產生維生素D，而維生素D能大量減低發生病症的機率！其次統計發現冬季常發生流感是因為太陽曬得少有關。由於體內維生素D合成減少，導致免疫力低下；讓讓病毒有機可乘。

 

    陽光也可緩解人們壓抑的情緒。不少人一到冬天和陰雨天就會失眠、煩躁。日照時間的減少、陰雨天氣中，褪黑素分泌相對增多，這種激素與憂鬱密切相關。

 

    但是曬太陽也要適量，否則身體還沒出現問題、肌膚會第一個喊救命！香港皮膚專科就發見許多患者的肌膚表面因表皮角化過度產生疾病、就是因為長期陽光過度照射所導致、紫外線、放射性熱能也是起因之一。此皮膚病的學名稱為光化性角化病，是一種上皮性癌前皮膚病變，常發生在中年以上的男性。患者肌膚表面通常或出現棕紅或黃色扁平丘疹或斑塊、少數可能轉為鱗狀細胞癌。

 

    患者可以局部藥物治療或物理治療，例如去除汗斑。汗斑是皮屑芽胞菌(Pityrosporum ovale)在繁殖所造成。俗稱白癬，顏色為褐色、粉紅色或是白色，可逐漸組合成較大的斑塊，表面上會有細粉脫屑。患者常因症狀不明顯而被忽視治療，嚴重者。少數因發炎有些微瘙癢，尤其是流汗時更厲害。

 

    所以日曬好處很多，但切記不要曬過量。尤其是中年以上的男性、肌膚白、有雀斑的、以及不容易曬黑的人，日曬時間一定要比一般人更多加注意。