BDP、C-PTSD—黑暗中生長的花
傾聽自己內心聲音的重要性應該不用再贅述，了解自己、愛自己這也是最多人在呼籲的事情，但我們真的足夠勇敢去面對生命中發生的所有事情嗎？
很多時候我們飽受現實摧殘，覺得生不逢時、覺得世界與我們作對，但很少人重視自己的情緒問題，總是讓生活當中的小傷口不斷地累積潰爛，直到阻礙日常生活才想到要去解決，全然接受自己所有好的壞的部分不是件簡單的事情，但每件事情都是一體兩面就像白天與黑夜，讓我們擁抱彼此、呵護那黑暗中生長的花吧。
許多情緒激動的人在其一生被診斷或誤診為各種精神障礙，但我們不應該認為他們是一種缺陷的跡象，以下介紹兩種常見的情緒問題：
儘管被稱為“人格障礙”，但BPD並非人格缺陷，但最好將其理解為限制一個人調節情緒的能力。這意味著你有時會感受到壓倒性的情緒，失控的情緒以及迅速變化的情緒。
BPD的特徵：
Ÿ 長期的激烈和不穩定行為，例如：嚴重的情緒波動、不穩定人際關係，不穩定自我認知及不穩定情緒
Ÿ 沒有自我認同感
Ÿ 衝動行為是自我損害的，例如消費，藥物濫用，性行為，魯莽駕駛，暴飲暴食（甚至是自殘、自殺的念頭）
Ÿ 強烈地害怕被拋棄和拒絕
目前專門針對BPD設計的這些治療包括Transference focused psychotherapy（Kernberg，2001），Mentalisation-based therapy（MBT），Dialectical Behavioural Therapy（DBT）（Linehan，1993）和Schema Therapy。
複雜創傷後壓力症候群(Complex post-traumatic stress disorder，簡稱C-PTSD )，是指人在長時間經歷重度壓力事件後，心理狀態產生失衡的問題。這症狀最早被大家關注是經歷戰爭後的退伍軍人，目睹許多同袍傷亡在戰爭結束後無法融入正常生活，但其實CPTSD可來自不同的創傷事件，包括長期遭受家庭暴力、被綁架監禁、人口販運受害者等等。
其症狀包括會出現不愉快的想法、感受或夢（在白天或夜晚不斷重複其創痛），接觸相關事物時會有精神或身體上的不適和緊張、對曾經喜歡的事物失去興趣、變得易怒或是較以前更具攻擊性。這些症狀往往會在創傷事件發生後出現，且持續一個月以上。
關於情緒激動，大致上是程度的問題，我們都有各自特質和個性傾向，當我們的思維方式，感覺和行為嚴重損害我們的日常運作時，通常會被人們視為「不正常」、「有病」，許多有創造力、有天賦的人被誤解或誤診，有了正確的知識、友善地對待身旁的人，才是對他們最好的支持。
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